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正月十五，元宵佳節(jié)。正是親朋聚會，闔家團(tuán)圓的日子，當(dāng)然少不了吃元宵。從現(xiàn)代健康飲食、均衡營養(yǎng)的角度來說不宜多吃，一些特殊人群尤其不能吃，如高血脂、高血糖、心腦血管疾病、慢性胃腸炎等患者。尤其是糖尿病患者，傳統(tǒng)湯圓餡心含糖量高，糯米比普通的米面更容易升高血糖。“糖友”們?nèi)绻强刂撇缓�，糖尿病的并發(fā)癥甚至?xí)䦟?dǎo)致失明！
什么是糖尿�。�
糖尿病一種常見的內(nèi)分泌疾病，是由于人體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏所引起的血糖中葡萄糖濃度增高。如果沒有得到及時的治療，便會危害到心、肺、腎、神經(jīng)、眼睛等，這種危害往往是在不知不覺中發(fā)生的。
目前全球糖尿病患者約3.71億，我國18歲及以上成人糖尿病患者約1.14億。專家表示，中國糖尿病發(fā)病率為亞洲最高的國家之一，絕對數(shù)為全球最大，糖尿病已經(jīng)成為我國重大的公共衛(wèi)生問題。
糖尿病的并發(fā)癥
糖尿病最可怕的地方就在于它有大量的并發(fā)癥，糖尿病眼病就是嚴(yán)重并發(fā)癥之一。濮陽市眼科醫(yī)院（市二院）眼科專家介紹，“糖尿病會悄無聲息地‘侵蝕’視網(wǎng)膜的健康，而且造成的視覺損害是不可逆的，如果患者不重視，等到想治療的時候就已經(jīng)晚了�！�
其中，糖尿病視網(wǎng)膜病變是最嚴(yán)重的眼底并發(fā)癥。
什么是糖尿病視網(wǎng)膜病變？
糖尿病視網(wǎng)膜病變簡稱“糖網(wǎng)”，通俗一點(diǎn)說，就是視網(wǎng)膜的微血管發(fā)生損害后導(dǎo)致部分視網(wǎng)膜缺血缺氧，繼而分泌血管生長因子，導(dǎo)致無功能的新生血管生成，新生血管易反復(fù)破裂出血，導(dǎo)致視力下降，視物模糊、視網(wǎng)膜牽拉脫離，最終失明。所以糖尿病視網(wǎng)膜病變是致盲的眼病，并且這種視功能的損害是不可逆的。
糖尿病性黃斑水腫是導(dǎo)致糖尿病患者視力損害的常見原因，是由于糖尿病引起的視網(wǎng)膜增厚或硬性滲出沉積。常與糖尿病視網(wǎng)膜病變的嚴(yán)重程度、糖尿病的病程等因素有關(guān)。
“糖網(wǎng)”重在預(yù)防
眼科專家指出，其實(shí)糖尿病視網(wǎng)膜病變并沒有想象的那么恐怖，之所以會導(dǎo)致嚴(yán)重后果是因?yàn)榛颊邲]有做到早發(fā)現(xiàn)、早治療和定期復(fù)查。其實(shí)90%的糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的嚴(yán)重視力損害是可以避免的：確診糖尿病后就應(yīng)及時檢查眼底，隨后每年復(fù)查，一旦確診“糖網(wǎng)”，應(yīng)根據(jù)嚴(yán)重程度每幾個月復(fù)查一次眼底。
需要注意的是，治療糖尿病性眼病與控制好血糖息息相關(guān)，只有糖尿病得到控制了，眼部治療才能得到更好的效果。
糖尿病人一定要戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動;腦力勞動者要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。
專家提醒：
1.糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個緩慢的過程，早期治療效果好，預(yù)防是最重要的一環(huán)。
2.沒有視力下降也要檢查眼底，僅根據(jù)視力來判斷問題是非常片面的，視力沒有下降只能說明眼底黃斑區(qū)暫時沒有病變，但視網(wǎng)膜可能已出現(xiàn)損害。
3.糖尿病患者，血糖控制穩(wěn)定，也要定期去醫(yī)院檢查。
4.如果已經(jīng)出現(xiàn)較明顯的眼底出血、黃斑水腫、視網(wǎng)膜新生血管、玻璃體積血等病變時，血糖控制穩(wěn)定僅能減緩病變的進(jìn)程，眼病無法自愈，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查后，進(jìn)一步治療。
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