近日，河南省氣象臺(tái)

同時(shí)發(fā)布暴雪橙色預(yù)警

寒潮黃色預(yù)警

道路結(jié)冰黃色預(yù)警

大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警

14日，大雪如約而至

      小伙伴們出門可一定要做好防滑措施，小心跌倒。同時(shí)，千萬(wàn)也別忘了保護(hù)眼睛！

      路面已經(jīng)被大雪覆蓋，潔白的積雪能大量地反射紫外線，其反射率可高達(dá)95%，如果外出長(zhǎng)時(shí)間暴露在雪地里，而又沒(méi)有很好的眼部防護(hù)措施，眼睛極易受到紫外線的帶來(lái)的傷害而形成“電光性眼炎”，就是我們常說(shuō)的雪盲。

      常常表現(xiàn)為雙眼腫脹難忍，眼痛、怕光、流淚、視物不清等現(xiàn)象。因此，長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，在雪地里玩耍，可別忘了給我們的眼睛增加一些防護(hù)措施。

      1.從源頭上阻斷大量光線入眼是最有效預(yù)防雪盲癥的方法。在雪地玩耍、工作、駕車或滑雪時(shí)要佩戴墨鏡或有色防護(hù)眼鏡、眼罩等，還要盡可能避免直視雪地，減少光線射入眼睛。

      2.在雪地行動(dòng)前后可食用富含維生素A、維生素E、魚肝油的食物或膠囊，也能對(duì)眼睛起到一定保護(hù)作用。

      1.在觀賞雪景或在雪地里行走時(shí)，最好戴上黑色的太陽(yáng)鏡或防護(hù)眼鏡，這樣就可避免雪地反射的紫外線傷害。

      2.雪盲癥癥狀較輕時(shí)，可用冷開(kāi)水或眼藥水清洗眼睛，然后用干凈的眼罩、手帕或紗布等輕輕包住眼睛，盡可能地閉眼休息，通常需要3天左右時(shí)間消除癥狀。

      3.癥狀較為明顯者，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)！尤其是有雪盲癥病史的患者更要注意，多次雪盲會(huì)對(duì)人眼造成不可逆的損傷，可能引起視力衰弱，甚至是黃斑病變或晶體病變。