每年的新春佳節(jié)里，最開心的莫過于孩子們，大部分孩子可以盡享整個春節(jié)假期的快樂時光，看手機、玩電腦、追劇看電視...寒假時間已經(jīng)過半，假期對孩子視力的影響也開始顯露。

由于假期里孩子們無節(jié)制的用眼，會導致視疲勞的出現(xiàn)，甚至近視度數(shù)進一步加深。家長們此時要帶孩子去正規(guī)醫(yī)療機構給孩子檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)問題就要抓緊解決，以免視力問題越來越嚴重。

在這里我們呼吁各位家長：近視的早期干預很重要，家長孟要及時掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，趁早加強近視預防，共同保護好孩子的眼健康。

家長參與，共同呵護

01重預防，樹榜樣

家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。

02近自然，常鍛煉

讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。應引導孩子多進行戶外活動，養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

03合理用，控時間

家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品，年齡越小，連續(xù)使用時間應越短。

04正姿勢，善用眼

引導孩子不在運動、躺臥、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。

05常關注，早矯治

孩子三歲后應做一次全面的視力檢查，其中包括屈光狀態(tài)、眼壓、驗光度數(shù)和眼軸長度以及角膜曲率等。選擇正規(guī)醫(yī)療機構，最好給孩子建立屈光檔案，每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，防止視力問題惡化。

改變“重治輕防”觀念，隨時關注孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，發(fā)現(xiàn)孩子視力異常跡象時，及時帶其到正規(guī)眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，避免不正當矯治方法導致近視程度加重。